Witaminy i minerały
Witaminy są związkami organicznymi o różnorodnej budowie chemicznej. Dzielimy je na rozpuszczalne w wodzie oraz rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K). Substancje te nie dostarczają energii, nie są też strukturalnymi składnikami tkanek. Pomimo, że organizm potrzebuje ich w niewielkich ilościach, są niezbędne do właściwego wzrostu i rozwoju człowieka. Pełnią bowiem funkcję biokatalizatorów - uczestniczą w wielu procesach biochemicznych.
Choć w porównaniu do białek czy węglowodanów zapotrzebowanie na nie jest niewielkie, w istotnym stopniu wpływają one na zdrowie i prawidłowy przebieg funkcji metabolicznych. Większość witamin człowiek pobiera z pożywieniem, tylko niektóre z nich mogą być syntetyzowane w organizmie, np. witamina D powstaje w wyniku fotosyntezy skórnej, natomiast niacyna może tworzyć się z tryptofanu. Z kolei składniki mineralne to nic innego, jak nieorganiczne związki chemiczne stanowiące ok. 4% ludzkiego organizmu. Dzielimy ja na makro- i mikroelementy. Pełnią w organizmie różnorodne funkcje: są niezbędne dla utrzymania zdrowych kości (wapń, cynk, fosfor, magnez, mangan), pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej (magnez) czy dbają o prawidłową kondycję mięśni (potas, wapń, magnez). Ponadto mają niebagatelne znaczenie dla funkcjonowania układu nerwowego (potas, jod, magnez, miedź).
Filtruj
Cena
-
od
do
Doppelherz® aktiv Energia B12, 30 tabletek
Suplement diety
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Wysoka zawartość, aż 425 µg witaminy B12
- Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Rozpuszczające się w jamie ustnej tabletki, o przyjemnym malinowym smaku
- Dodaj do koszyka 3 sztuki i odbierz 4 sztukę 50% taniej za 8 zł
Doppelherz® aktiv B12 Intense, 30 butelek
Suplement diety
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Wysoka zawartość, aż 450 µg witaminy B12 w jednej butelce
- Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Zawiera 4 witaminy z grupy B oraz aminokwasy L-glutaminę i L-serynę
- Innowacyjna płynna forma oraz malinowy smak
- Dodaj do koszyka 3 sztuki i odbierz 4 sztukę 50% taniej za 47,50 zł
Doppelherz® aktiv Glukozamina 1000 Stawy + Kurkuma, 40 kapsułek
Suplement diety
- Optymalna ilość siarczanu glukozaminy – 1000 mg1
- Dodatkowa zawartość ekstraktu z korzenia kurkumy – aż 150 mg1
- Bogaty skład i jakość – aż 11 składników dla stawów.
Doppelherz® aktiv Glukozamina 1550 Stawy + MSM, 40 kapsułek
Suplement diety
- Najwyższa ilość siarczanu glukozaminy – aż 1550 mg1
- Dodatkowa zawartość MSM, związku organicznego bogatego w siarkę
- Dopasowany skład i wysoka jakość - 2 składniki budulcowe2 w połączeniu z 5 składnikami wspierającymi3
Doppelherz® aktiv Magnez 500 + wit. B12 + D3, 20 saszetek
Suplement diety - Zawiera substancje słodzące
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, metabolizm energetyczny oraz wspomaga utrzymanie zdrowych kości
- Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- Wygodna forma - mikrogranulki o cytrynowym smaku
- Łatwe spożycie, bez konieczności popijania
- Dodaj do koszyka 3 sztuki i odbierz 4 sztukę 50% taniej za 12,50 zł
2x Doppelherz® aktiv B-Complex 2x30 tabletek ZESTAW
Suplement diety
- Zestaw złożony z dwóch opakowań po 30 tabletek
- Zawiera 8 niezbędnych witamin z grupy B
- Wysoka zawratość witami
- Wsparcie organizmu w zakresie funkcjonowania układu nerwowego, metabolizmu energetycznego i zachowania sprawności umysłowej*
w zestawie
3x Doppelherz® pure Witamina D3 2000, 3x 9,2 ml ZESTAW
Suplement diety
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Zestaw złożony z 3 opakowań po 9,2 ml
- Witamina D naturalnego pochodzenia, bez żelatyny i substancji wypełniających
- Buteleczka wystarcza na 2 miesiące1
- 4 krople dziennie dostarczają 2000 j.m. (50 µg) witaminy D)
- Bez zbędnych dodatków, w trosce o Ciebie i środowisko naturalne
- Dodaj do koszyka ten zestaw i odbierz 4 sztukę 50% taniej za 11,50 zł
w zestawie
Doppelherz® aktiv A-Z dla niej + dla niego 2x30 tabletek ZESTAW
Suplement diety
- Zestaw dla kobiet i mężczyzn
w zestawie
Doppelherz® aktiv A-Z Dla Niego, 30 tabletek
Suplement diety
- Starannie dobrane 23 witaminy i składniki mineralne odpowiednie do codziennych potrzeb mężczyzny
- Kompleksowe wsparcie dla zdrowia i dobrego samopoczucia mężczyzn
- Skład wzbogacony o koenzym Q10, ekstrakty z pestek granatu i dyni
3x Doppelherz® aktiv Witamina B12 500, 3x30 tabletek ZESTAW
Suplement diety
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego
- Łatwe do połknięcia mini-tabletki
- zapas na 90 dni to dodatkowa oszczędność
w zestawie
3x Doppelherz® aktiv A-Z Dla Niego, 3x30 tabletek ZESTAW
Suplement diety
- Starannie dobrane 23 witaminy i składniki mineralne odpowiednie do codziennych potrzeb mężczyzny
- Kompleksowe wsparcie dla zdrowia i dobrego samopoczucia mężczyzn
- Skład wzbogacony o koenzym Q10, ekstrakty z pestek granatu i dyni
- Zestaw składający się z 3 opakowań po 30 tabletek. Wygodny zapas i oszczędność!
w zestawie
3x Doppelherz® aktiv B12 Intense, 3x30 butelek ZESTAW
Suplement diety
Dodaj do koszyka ten produkt i inne za min. 300 zł, użyj kodu TYLKOUNAS i odbierz 15% rabatu na całe zamówienie!
- Wysoka zawartość, aż 450 µg witaminy B12 w jednej butelce
- Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Zawiera 4 witaminy z grupy B oraz aminokwasy L-glutaminę i L-serynę
- Innowacyjna płynna forma oraz malinowy smak
- Zestaw 3x 30 butelek
- Dodaj do koszyka ten zestaw i odbierz 4 sztukę 50% taniej za 47,50 zł
w zestawie
Sklep Doppelherz – witaminy dla kobiet i mężczyzn
Zestaw witamin i składników mineralnych dla mężczyzn zawiera koenzym Q10 oraz ekstrakty z pestek granatu i dyni. Chrom i cynk wspierają metabolizm makroskładników odżywczych i pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi (chrom) oraz wspierają metabolizm węglowodanów (cynk), a kwas foliowy – wspomaga syntezę aminokwasów. Natomiast żelazo wspomaga transport tlenu w organizmie oraz tworzenie czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Kompleks witamin i składników mineralnych dla kobiet wzbogacony został o ekstrakt z żurawiny, hydrolizat kolagenu oraz sok z aronii. Selen i cynk mogą chronić komórki przed stresem oksydacyjnym oraz wspierać układ odpornościowy. Magnez wspiera pracę mięśni oraz zdrowie kości, a biotyna pomaga utrzymać w dobrym stanie włosy i skórę.
Kompleks witamin i składników mineralnych w tabletkach i kapsułkach
Witaminy i składniki mineralne dostępne w sklepie Doppelherz występują w formie kapsułek, tabletek lub tabletek musujących. Zestawy te, oprócz witamin i składników mineralnych, zawierają również inne aktywne komponenty. Poszczególne składniki mogą wspierać funkcje obronne organizmu (np. witamina C, D, cynk, żelazo), wspierać proces podziału komórek (żelazo, cynk, kwas foliowy, magnez) oraz zmniejszać uczucie znużenia i zmęczenia (np. magnez, witaminy B6 i B12, niacyna, ryboflawina). Należy pamiętać, że suplementy diety nie mogą zastąpić zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka.
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych suplementów diety zawierających najważniejsze witaminy i minerały. Dowiedz się, jak działają produkty Doppelherz Witaminy i minerały, jak je stosować, a także jak mogą wspierać Twoje zdrowie.
Jakie witaminy warto suplementować codziennie?
Warto pamiętać, że codzienna suplementacja witamin jest uzasadniona wyłącznie w okresach zwiększonego obciążenia fizycznego lub psychicznego, kiedy uzupełnienie zapotrzebowania z codziennej diety może być trudne. Na odpowiednio dobraną suplementację powinny zwrócić uwagę przede wszystkim kobiety w okresie ciąży i laktacji, a także osoby pracujące fizycznie.
Czy suplementacja witamin ma sens?
Należy pamiętać, że suplementacja witaminami powinna być jedynie dodatkiem do codziennej diety. Powinna służyć uzupełnieniu poziomów składników odżywczych dostarczanych wraz ze zwyczajowo spożywaną dietą.
Kiedy stosować witaminy i składniki mineralne?
Decydując się na suplementację witaminami i składnikami mineralnymi warto zwrócić uwagę na zalecany sposób ich spożywania. Producenci zamieszczają na opakowaniu informację dotyczącą tego, jak należy stosować dany suplement diety. Zwraca się ponadto uwagę, żeby nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Czy znajdę kompleks witamin bez jodu?
Rozwiązaniem pozwalającym na uniknięcie suplementacji jodem może być zestawienie osobnych witamin i składników mineralnych, czyli wybranie tylko tych, na które nasz organizm ma aktualnie zwiększone zapotrzebowanie. Pozwala to na dokładną kontrolę tego, który związek i w jakich ilościach pokryje bieżące potrzeby np. w przypadku zwiększonej aktywności fizycznej czy w okresie jesienno-zimowym.
