Uspokojenie i sen
Życie w ciągłym pośpiechu, ma swoją cenę. Jedną z konsekwencji intensywnego tempa, stresującej pracy czy zbyt wielu zadań do wykonania w ciągu dnia, są trudności z zasypianiem, które dotykają wielu kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Co możemy zrobić, żeby zadbać o higienę nocnego wypoczynku? Przed położeniem się do łóżka warto unikać sztucznego oświetlenia, odłożyć telefon i oderwać wzrok od telewizora czy komputera. Wywietrzenie pomieszczenia także będzie pomocne, jeśli w nocy dokuczają nam uporczywe myśli. Oprócz wieczornej rutyny czasem warto wdrożyć także suplementację. Suplementy diety od Doppelherz zawierają m. in. kompozycje naturalnych ekstraktów, które pomagają się wyciszyć, uspokoić i zrelaksować.
Suplementy na sen i uspokojenie
W suplementach diety na sen i uspokojenie znajdziecie wyciągi z roślin takich jak melisa, lawenda czy chmiel. Naturalne ekstrakty, w połączeniu z witaminami, melatoniną i magnezem, mogą ułatwiać odprężenie. Suplement na sen polecany jest osobom, które znajdują się w nieustannym stresie oraz napięciu nerwowym, a także doświadczającym przewlekłego zmęczenia. Takie produkty będą też wsparciem w przypadku, kiedy po przebudzeniu zamiast energii, odczuwamy znużenie czy rozdrażnienie. Suplementy diety wspierające uspokojenie i zdrowy sen, należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, natomiast w przypadku przyjmowania leków z powodu chorób przewlekłych, przed rozpoczęciem suplementacji wskazana jest konsultacja lekarska. Podstawą dobrego samopoczucia jest zawsze zdrowa dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne oraz ruch.
Filtruj
Cena
-
od
do
Doppelherz aktiv Na sen Forte, 20 tabletek
Suplement diety
- Wysoka zawartość wyciągów roślinnych
- Ułatwia zasypianie (chmiel, melatonina) i zdrowy sen (melisa, lawenda)
- Zawiera 1 mg melatoniny
- Dodatek magnezu i wit. B6
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Doppelherz aktiv Na sen kapsułki, 20 kapsułek
Suplement diety
- Ppomoc w zasypianiu
- Specjalnie dobrane wyciągi ziołowe pomagające w utrzymaniu zdrowego snu (melisa, chmiel)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Doppelherz aktiv Na stres i przemęczenie + Magnez, 30 tabletek
Suplement diety
- Wysoka zawartość magnezu (400 mg w jednej tabletce)
- Działanie relaksujące (melisa)
- W stresie i przy trudnościach z zasypianiem (melisa)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte, 20 kapsułek
Suplement diety
- Wzmocniona formuła – wysoka zawartość 140 mg wyciągu z różeńca górskiego
- Wspomaga wytrzymałość na stres (różeniec górski) i pomaga utrzymać dobry nastrój (melisa, chmiel zwyczajny)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Doppelherz aktiv Na uspokojenie, 20 kapsułek
Suplement diety
- Starannie dobrana kompozycja 3 wyciągów roślinnych i witamin z grupy B
- Działanie relaksujące (melisa, chmiel zwyczajny) i wspomagające wytrzymałość na stres (różeniec górski)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Uspokojenie i sen
Czasami w codziennym życiu odczuwamy napięcie, stres i niepokój, które mogą wpływać negatywnie na jakość snu. Aby wesprzeć nasz organizm w trudniejszych okresach warto zwrócić uwagę na dietę i tryb życia.
Aby radzić sobie ze stresem, organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych. Wesprzeć go może zadbanie o wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych zawartych w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych i zdrowych źródłach białka.
Nie tylko odpowiednia dieta, ale również aktywność fizyczna jest istotna, kiedy chcemy zapanować nad stresem. Pomaga ona uwalniać hormony szczęścia, które poprawiają nastrój i redukują napięcie. Wybranie aktywności, którą lubimy, nawet krótkich spacerów, przynosi korzyści w postaci redukcji stresu, co może pozytywnie wpłynąć również na sen.
Produkty Doppelherz z kategorii uspokojenie i sen
Oprócz uzupełniania składników odżywczych poprzez odpowiednią dietę, można również rozważyć uzupełnianie ich w formie suplementów diety. W naszym sklepie Doppelherz posiadamy produkty, które wspierają uspokojenie i zdrowy sen.
Nasze suplementy Doppelherz aktiv Na uspokojenie i Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte, zawierają m.in. wyciąg z liści melisy tradycyjnie stosowany w stanach napięcia nerwowego, a także wyciąg z chmielu, który wpływa łagodząco na pobudzenie nerwowe, a ponadto sprzyja dobremu samopoczuciu.
Suplementy Doppelherz aktiv Na sen kapsułki i Doppelherz aktiv Na sen Forte zawierają specjalnie dobrane wyciągi roślinne, takie jak wyciąg z chmielu i melisy, pomagające w utrzymaniu zdrowego snu.
Doppelherz aktiv Na sen Forte zawiera melisę ułatwiającą odprężenie i wspierającą dobry sen, a ponadto magnez, który wraz z witaminą B6 wspomaga zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.
