Suplementy na wsparcie organizmu
Układ immunologiczny to nasza naturalna bariera ochronna. Budowanie odporności zaś to długotrwały proces, polegający między innymi na regularnym dostarczaniu składników odżywczych wspierających mechanizmy obronne. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym możemy potrzebować dodatkowego wsparcia. Suplementy na odporność Doppelherz mogą okazać się cennym uzupełnieniem zdrowej diety i trybu życia.
Filtruj
Cena
-
od
do
Suplementy diety
- Zestaw składa się z 7 produktów (listę produktów znajdziesz niżej)
- Kompleksowe wsparcie organizmu w wygodnym zestawie
- Dodatkowa oszczędność
w zestawie
O odporność powinniśmy dbać każdego dnia. Jak to zrobić? Nasz układ immunologiczny to skomplikowany system, a żeby sprawnie działał, musimy działać wielopłaszczyznowo. W procesie wspierania naturalnej odporności kluczowa będzie dieta, bogata w źródła witamin i składników mineralnych, a także zdrowych tłuszczów.
Potrawy powinny być też wzbogacone o naturalne źródła antyoksydantów. Posiłki z dodatkiem czosnku, imbiru czy kurkumy pomogą nam zadbać o zdrowie układu odpornościowego. Do tego ruch! Aktywność, szczególnie na świeżym powietrzu, to kolejny czynnik wpływający korzystnie na samopoczucie i zdolności organizmu do przeciwstawiania się niesprzyjającym czynnikom zewnętrznym.
Suplementy diety na odporność
W okresie jesienno-zimowym, ale nie tylko, potrzebujemy niekiedy jeszcze więcej wsparcia. Suplementy na odporność Doppelherz to formuły opracowane przez specjalistów. Poszczególne produkty zawierają między innymi wysokie zawartości witaminy D oraz C. Są to witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale i dla budowania odporności. Suplementację z witaminą D zaleca się stosować przez cały rok. Po suplementy diety z witaminą C warto zaś sięgać w okresie zimowym, kiedy w naszej diecie brakuje świeżych warzyw i owoców.
Dla układu immunologicznego istotne będzie także suplementowanie oleju z ryb morskich, który jest naturalnie bogaty w witaminy A i D. W przypadku osób, które nie włączają do diety ryb, pomocny może okazać się Doppelherz aktiv Tran na odporność. Małe kapsułki w otoczce żelatynowej są bezzapachowe i bezsmakowe.
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych suplementów diety wspierających odporność. Dowiedz się, jak działają produkty Doppelherz Odporność, jak je stosować, a także jak mogą wspierać Twoje zdrowie.
Jak wspierać układ immunologiczny?
Oprócz diety układ immunologiczny może być wspierany przez regularną aktywność fizyczną dopasowaną do indywidualnych możliwości. Niebagatelne znaczenie dla odporności ma także pełnowartościowy, odpowiednio długi i głęboki sen. To podczas odpoczynku regeneracja organizmu przebiega najsprawniej.
Co dla organizmu w okresie jesienno-zimowym?
Odporność wspiera też kurkuma, którą można połączyć z witaminą C. W okresie zimowym można sięgnąć po połączenie żeń-szenia z witaminami z grupy B oraz cynkiem. Działanie poszczególnych składników wpływa na utrzymanie energii i witalności (żeń-szeń), wspieranie odporności (witaminy B6, B12, kwas foliowy) i wspomaganie funkcji psychologicznych (kwas pantotenowy).
Co kupić na wsparcie organizmu?
Decydując się na zakup suplementów diety zawierających witaminy i składniki mineralne, należy kierować się przede wszystkim potrzebami organizmu. Dodatkowe wsparcie zwykle potrzebne jest w obszarach, gdzie przejściowo występuje zwiększone zapotrzebowanie na określone składniki albo też wraz z dietą nie są one dostarczane w wystarczającej ilości.
W utrzymaniu odporności pomagają witaminy A, C oraz D, które wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego. Dodatkowo witaminy C i E to antyoksydanty, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, czyli przed działaniem wolnych rodników. Korzystny wpływ na odporność wywierają także cynk i selen. Choć to pierwiastki śladowe, nie powinno zabraknąć ich w codziennej diecie. W okresie jesienno-zimowym dietę warto uzupełnić o tran z dorsza atlantyckiego. Zawiera on witaminy A i D, a także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3.
Jak dbać o system immunologiczny?
Jeśli dostarczenie odpowiednich poziomów składników odżywczych jest z jakiegoś powodu utrudnione, pomocna może okazać się suplementacja preparatami zawierającymi witaminy, składniki mineralne oraz inne składniki o działaniu fizjologicznym.
Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ważny jest odpowiednio długi i głęboki sen. Wypoczynek sprawia, że zregenerowaniu ulegają uszkodzenia na poziomie komórkowym, ale także wyrównaniu ulega równowaga hormonalna. Aby odciążyć organizm i wspierać układ immunologiczny warto rozważyć rezygnację z używek – tytoń oraz alkohol oddziałują negatywnie na zdrowie.
