Suplementy na trawienie i jelita
Dieta
Zbilansowana dieta to podstawa zdrowego trybu życia. Przyczyną wielu dolegliwości jest spożywanie niewystarczającej ilości witamin i minerałów, zbyt wysoka podaż cukrów prostych, soli, czy opieranie jadłospisu na wysoko przetworzonej żywności. W sklepie Doppelherz znajdziesz szeroki wybór suplementów diety i ziół na trawienie, które wspierają prawidłowe działanie układu pokarmowego.
Jakie suplementy na trawienie warto stosować?
Ogromne znaczenie dla zdrowia ma odpowiednie odżywianie. Czasami jednak ułożenie posiłków, które będą zaspokajały zapotrzebowanie organizmu, zwłaszcza w przypadku współwystępowania różnego rodzaju chorób, nie jest proste. Po suplementy diety warto sięgnąć, jako uzupełnienie codziennego jadłospisu oraz w celu dostarczenia wartościowych składników odżywczych. W sklepie Doppelherz znajduje się szeroki wybór suplementów wspomagających utrzymanie zbilansowanej diety.
Doppelherz Aktiv na wątrobę Plus dostarcza wysoką dawkę choliny, a także ekstrakty z ostropestu, karczocha i kurkumy. Takie połączenie składników nie tylko wspiera prawidłową pracę wątroby ale i metabolizowanie tłuszczów [1].
Z kolei Doppelherz Aktiv Błonnik uzupełnia dietę o wartościowe włókno pokarmowe. Zmielone nasiona babki jajowatej wspierają pasaż jelitowy, pomagają regulować rytm wypróżnień i dbają o przemianę materii. Błonnik przyczynia się też do obniżenia poziomu cholesterolu [2].
Filtruj
Cena
-
od
do
Doppelherz® aktiv dla diabetyków + Morwa, 30 tabletek
Suplement diety
- Utrzymuje prawidłowy metabolizm węglowodanów w organizmie1
- Zawiera ekstrakt z 600 mg liści morwy białej
- 15 witamin i składników mineralnych
Doppelherz® aktiv Dla diabetyków, 30 tabletek
Suplement diety
- Starannie dobrany zestaw witamin i składników mineralnych
- 14 witamin i składników mineralnych dla diabetyków
- Dla wspomagania metabolizmu węglowodanów1
- Przeciw stresowi oksydacyjnemu2
Wsparcie organizmu w cukrzycy
Osoby borykające się z cukrzycą docenią Doppelherz Aktiv dla diabetyków – wygodne w użyciu tabletki. Połączenie aż 15 witamin i składników mineralnych uzupełnione o ekstrakt z liści morwy białej pomaga uzupełnić niedobory składników odżywczych, jakie mogą pojawić się w przypadku stosowania restrykcyjnej diety cukrzycowej. W skład suplementu wchodzą witaminy z grupy B, witaminy C, D i E, a także magnez, cynk, chrom i selen.
Co jest dobre na trawienie w przypadku IBS?
Zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome IBS) jest przewlekłą chorobą czynnościową, w której nawracające bóle brzucha mają związek z defekacją lub ze zmianą częstości wypróżnień lub konsystencji stolców. IBS ma przyczynę wieloczynnikową, ale istotną rolę odgrywają zaburzenia mikrobioty jelitowej [3].
W przypadku zespołu jelita drażliwego warto sięgnąć po Doppelherz med Na drażliwe jelita. To wyrób medyczny, który przynosi ulgę w objawach związanych z zespołem jelita drażliwego. Pomaga w radzeniu sobie z takimi objawami, jak wzdęcia, zaparcia, biegunki, bóle brzucha oraz uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej. W składzie produktu znajdziesz następujące składniki: zeolit, rumianek, prawoślaz i aloes wzbogacone o tyndalizowane bakterie Lactrobacillus plantarum, których działanie łagodzące w przypadku IBS zostało naukowo potwierdzone.
Objawy zespołu jelita drażliwego można redukować poprzez spożywanie błonnika pokarmowego. Jego podaż powinna być dopasowana do postaci IBS (zaparciowa, biegunkowa lub mieszana).
Poznaj sprawdzone zioła na trawienie
Osoby, które chcą zadbać o zdrowie wątroby powinny rozważyć suplementację z wykorzystaniem Doppelherz Karczoch + Kurkuma + Olej z oliwek. Ekstrakt z karczocha wspiera wydzielanie żółci przez wątrobę, a także ułatwia jej przepływ przez drogi żółciowe. Wyciąg z korzenia kurkumy pobudza procesy trawienia i wspomaga oczyszczanie wątroby z toksyn. Z kolei oliwa z oliwek jest powszechnie ceniona za swoje właściwości prozdrowotne, przede wszystkim wysoką zawartość kwasów tłuszczowych nienasyconych.
Jak się zdrowo odżywiać?
Choć nie istnieje jeden, uniwersalny model odżywiania, który sprawdzi się w przypadku każdej osoby, warto kierować się wskazaniami Światowej Organizacji Zdrowia i opracowanej przez nią piramidy żywienia. Wartościowym źródłem inspiracji jest też koncepcja talerz zdrowego żywienia opracowana przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – PZH [4,5].
Bibliografia:
- Nurzyńska-Wierdak R. i in., Ostropest plamisty (Silybum marianum [L .] Gaertn.) –fitochemia i efekty terapeutyczne, Annales Horticulturae, vol. Xxviii (4);
- Bojarska-Hurnik S. i in., Błonnik pokarmowy. Rola i znaczenie w diecie, Kosmetologia Estetyczna 3, 2018, vol. 7;
- Adrych K., Zespół jelita drażliwego w świetle najnowszych wytycznych, Forum Medycyny Rodzinnej 2018, tom 12, nr 6, 224–233;
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej-dla-osob-doroslych-2/ [dostęp: 12.02.2025 r.];
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/talerz-zdrowego-zywienia/ [dostęp: 12.02.2025 r.].
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych suplementów diety wspomagających zdrowie jelit i układu trawiennego. Dowiedz się, jak działają produkty Doppelherz Dieta, jak je stosować, a także jak mogą wspierać Twoje zdrowie.
Jaki suplement diety na dobre trawienie?
Trawienie wspiera także ekstrakt z korzenia kurkumy. Pomaga zapobiegać gromadzeniu się tłuszczów i ułatwia ich usuwanie przez wątrobę.
W celu zwiększenia podaży błonnika w diecie warto sięgnąć także po produkty wieloziarniste, nasiona chia, suszone owoce czy otręby. Warto jednak pamiętać, aby nie przekraczać zalecanej przez WHO dziennej porcji błonnika, ponieważ może on prowadzić do podrażnienia układu pokarmowego. Rekomendowana dobowa podaż błonnika pokarmowego wynosi między 20 a 40 g.
Jakie witaminy dla diabetyków?
Witamina B12 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, a ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dietę można uzupełnić też w witaminę E. To antyoksydant chroniący przed działaniem wolnych rodników. Suplementacja dla diabetyków może uwzględniać ponadto witaminę C. Podobnie jak witamina E to substancja o działaniu antyoksydacyjnym. Aby uzupełnić poziomy tych witamin, warto rozważyć jeden suplement diety, który stanowi kompleks multiwitaminowy.
Co łagodzi objawy IBS?
Przede wszystkim zaleca się wdrożenie diety określanej jako LOW-FODMAP, czyli jadłospisu o niskiej zawartości fermentujących di-, oligo, i polisacharydów, a także polioli. Korzystne efekty może przynosić także probiotykoterapia, choć o rodzaju i ilości kultur bakterii powinien decydować lekarz, oceniając stan zdrowia pacjenta. W zależności od postaci IBS, która może być zaparciowa, biegunkowa lub mieszana, jednym z rozwiązań może okazać się zwiększenie spożycia frakcji rozpuszczalnej błonnika.
Na co dzień warto uwzględnić umiarkowaną aktywność fizyczną. Regularny ruch pozwala regulować pracę jelit. Z uwagi na fakt, że IBS może mieć podłoże emocjonalne i jego objawy mogą nasilać się pod wpływem stresu, ważne jest dbanie o komfort psychiczny na co dzień. Joga, medytacja czy wizyty u psychologa mogą okazać się korzystne dla zdrowia.
Jaka suplementacja przy IBS?
Często zaleca się też uzupełnienie diety o probiotyki. W łagodzeniu objawów IBS szczególnie pomocne okazują się mikroorganizmy z rodziny Lactobacillus i Bifidobacterium. Naukowo udowodniono też działanie szczepów Saccharomyces boulardii CNCM I-745 oraz Bifidobacterium longum W-11. Przed wdrożeniem stosowania probiotyków należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ rodzaj szczepu bakterii powinien być dopasowany do typu IBS.
Warto pamiętać, że postaci IBS nawet u tej samej osoby z biegiem czasu mogą ulegać zmianie, więc zarówno leczenie, jak i ewentualną suplementację należy dopasowywać do aktualnych potrzeb.
